Anualmente, a data 29 de setembro é marcada pelo Dia Mundial do Coração. O momento foi escolhido pela Federação Mundial do Coração e se tornou oficial em 2000. Seu principal objetivo é demonstrar a importância dos cuidados com a saúde do coração para uma vida melhor. As ações acontecem em vários níveis e buscam a prevenção como forma de ser mais saudável.

A seguir, entenda as razões que envolveram a criação do Dia Mundial do Coração e saiba como a data e suas ideias podem ajudar a sua vida

A importância da prevenção

O cuidado com esse sistema é essencial para evitar danos irreversíveis. É importante, por exemplo, manter hábitos saudáveis de alimentação e a prática de atividades físicas. Fugir do sedentarismo e da obesidade é um jeito de não sobrecarregar o órgão. Também é necessário controlar os níveis de colesterol e se manter sempre em dia com os cuidados com a saúde.

O Dia Mundial do Coração ainda serve para alertar que muitas doenças cardiovasculares são assintomáticas. Sem nenhuma indicação, os pacientes só descobrem que precisam de cuidados quando algum quadro se manifesta — como um infarto.

A necessidade de cuidar dos jovens

Quando se fala na saúde do coração, muita gente acredita que essa é uma preocupação destinada apenas a quem já passou dos 40 ou 50 anos. No entanto, os jovens também têm que dar atenção.

O descuido com o estilo de vida somado à carga de estresse cria condições perigosas para a saúde do órgão. Inclusive, há indícios de que jovens tenham proteção menor nesse sentido. Então, é essencial que a preocupação com a saúde nesse aspecto faça parte da vida de todas as pessoas.

A realização de exames preventivos

Recorrer à medicina preventiva é o melhor caminho para cuidar do coração. Com o acompanhamento de um médico e a realização de exames, é possível identificar problemas e alterações logo no começo e garantir o bom funcionamento.

Além dos tradicionais ecocardiograma e teste de esforço, dá para recorrer a outras possibilidades. A tomografia computadorizada e a ressonância magnética de tórax permitem conhecer o contorno do coração e se há algum vaso aumentado.

Também é possível realizar um doppler colorido em artérias para identificar se há bloqueios de gordura, por exemplo. Ao ter o apoio de uma referência como o CEPEM, há resultados melhores.

O Dia Mundial do Coração é uma data que relembra a importância do cuidado com a saúde. Ao agir de forma preventiva, o seu sistema cardiovascular é favorecido.

Fonte: www.cepem.med.br